Cuide de si parte II

Continuando na linha de cuidados pessoais, tem uma coisa que eu esqueci de escrever que é primordial: Use produtos específicos para você, se você tiver a pele oleosa, use produtos para pele oleosa e com texturas mais fáceis de usar nesse tipo de pele (sérun e gel) o mesmo para cabelos e afins.

Outra coisa, não adianta você fazer uma rotina que você sabe que não irá cumprir, pois se corre o risco de o tratamento não servirá de nada, é muito melhor você  fazer o básico (limpar, tonificar e tratar/hidratar). Tenha em mente que os resultados não aparecem do dia para a noite, mas sim de uma maneira lenta e gradual, não adianta passar quilos de creme.

Falando em cremes, não só deles são feitos os cuidados pessoais, afinal do que adianta usar religiosamente produtos para pele, cabelos e dentes, se você não cuida da alimentação e nem se exercita? Ser saudável é difícil , e todos sabem, mas a qualidade de vida que vem com esses sacrifícios valem bem mais a pena do que o prazer relacionado e comer um combo do Burguer King (eu acho o sanduíche mais gostoso do que o do Mc Donald´s), substitua essa sensação d dependência de alimentos gordurosos e que fazem mal por algo bom, um exercício que você goste (e faça, afinal, só gostar, não adianta nada), depois que você começa a fazer um exercício legal, sua vida muda.

Mas o corpo é comandado por quem? Pela mente, não adianta estar com o corpo em dia e o psicológico destruído. Se dê um tempo, faça algo que você goste, "extravase", leia, assista filmes, faça alguma coisa por você afinal, todos nós precisamos de cuidados.